El kundalini yoga no es como otras formas de yoga que puedas haber practicado antes. No es una religión, pero tampoco es un ejercicio físico. Kundalini es la integración de la meditación, el trabajo respiratorio y ejercicios específicos centrados en ayudarte a enfrentar y trascender tus límites. Fortalece y equilibra tu sistema nervioso, tu sistema glandular y tus chakras.
A veces denominado “yoga de la conciencia”, kundalini te enseña a aprovechar la energía de tu yo interior para activar tu potencial creativo y expresar tu verdadera identidad.
Si estás interesado en aprender más, ofrezco clases privadas.
Disponible en Nueva York.
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